「睡眠慣性」とは？目覚めが悪いといってスヌーズ機能を使っていると、起きてしまうかもしれない 公開日： 健康睡眠 朝起きるのが得意、という人は少ないでしょう。ほとんどの人が、寝過ごしてしまわないよう目覚まし時計を使っているのではないでしょうか。この目覚まし時計についているのが、＂スヌーズ機能＂。 「もう少しだけ寝たい…。」 そんなと […] 続きを読む
