照明の色で睡眠の質が変わってくる!?実は大きな影響があった、部屋の照明の色 公開日： 健康睡眠 部屋の電球が切れて家電屋さんに買いに行くと、たくさんの電球の種類があってどれを買っていいか迷ってしまった、という経験をされた方もいると思います。 「昼光色」「昼白色」「電球色」などと箱に書いてありますが、はて、どれがいい […] 続きを読む
