「睡眠慣性」とは?目覚めが悪いといってスヌーズ機能を使っていると、起きてしまうかもしれない 公開日: 健康睡眠 朝起きるのが得意、という人は少ないでしょう。ほとんどの人が、寝過ごしてしまわないよう目覚まし時計を使っているのではないでしょうか。この目覚まし時計についているのが、"スヌーズ機能"。 「もう少しだけ寝たい…。」 そんなと […] 続きを読む
鳴ってほしくないときに限ってお腹が鳴る!緊急にお腹の音を止める方法とは? 公開日: 健康 授業中、大事な会議、商談の時など、お腹が鳴ってほしくない場面で、低く響く「グー」という音。 しかも何度も続けて鳴ったりするので、困ったものです。 こちらでは、お腹の音を止める方法、普段から心がけるといいことをご紹介します […] 続きを読む
TシャツをダメにするNGな洗い方とは?この洗い方で、ヨレヨレTシャツにもさよなら! 公開日: 家事洗濯 安さにつられて買ったTシャツ、洗っているうちになんだかヨレヨレに…。そんなことありますよね。 でも、もしかしたらそれ、洗い方が原因かも!?そう、洗濯の時に少し気を付けてあげるだけで、Tシャツが長持ちするんです。 こちらで […] 続きを読む
子供に好き嫌いが多い理由はコレだった!なるほど!これなら納得! 公開日: 健康子供 子供の好き嫌いに悩まされている親の皆さんも。多いことと思います。 食べてほしいものを食べないで、自分の好きなものだけを食べる子供はわがままと思われてしまいがち。ついつい、「食べなさい!」なんて子供に言ってしまったり…。し […] 続きを読む
誤解の多いエアコンの節電方法、夏になる前に確認しておきたい!エアコンの節電の正しいやり方とは? 公開日: 生活 蒸し暑い日本の夏を乗り切るのに、エアコンはやっぱり必要です。しかし気になるのは、電気代の請求書。電気代を食うイメージのエアコンですが、最近の機種は、昔のものほど電気をつかわないそうです。ここでは、電気代を押さえて、冷房効 […] 続きを読む