今、女性の間で話題になっているキャビテーションをご存じでしょうか？

こちらのキャビテーションはメスのいらない脂肪吸引と言われていて超音波をあてることで体内の脂肪を溶かし、体外に排出することで脂肪をなくすというダイエット方法になっています。

部分痩せをしたい、セルライトを減らしたい、内臓脂肪をなくしたい方にお勧めです。

さらに、ダイエットで絶対に大きな問題となっていた食事制限がいらないというのもキャビテーションの特徴です。

キャビテーションでは食事制限の必要は無いです。＊

なんと言ってもこのキャビテーションは、ダイエット中にも関わらず一切の食事制限を必要としません。

その理由は元々付いていた脂肪をキャビテーションで落とすためです。

落とすといっても脂肪を減らしたりするわけではなく超音波により脂肪細胞そのものに刺激を与えてなくすことで体重が減っていき、代謝が上がり体質が改善されるわけです。

そのためリバウンドがないダイエット方法としてもキャビテーションはとても人気があるのです。

しかし、リバウンドがないダイエット方法のキャビテーションでも、ダイエット中はきまった食事制限はないとは言え、アルコールを控えることや油ものやカロリーの高いものを暴食しないなど心がけることをお勧めします。

そうでないと全くキャビテーションをした効果がなくなってしまいます。

これを機会に何を食べたかなどをノートに書いて生活を見直してみるのはいかがでしょうか？