おじさん・おばさんだけでなく、若い人でも鼻を塞ぎたくなるような口臭に出会った事はありませんか？
その原因はアルコール・タバコのにおいなどと言われてきましたが、最近は「腸が原因」と言われる事もあるようです。
歯磨きしても治らない・・・
「スメルハラスメント」って知っていますか？体臭や口臭などの臭いで周囲の人間に不快な思いをさせる事を言います。
最近言われるようになったハラスメントで、一番のポイントは本人には自覚が無いという事です。
そんな中でも口臭は多くの人が気にする臭い第１位！でも、口臭に気づいて歯磨きしたり舌磨きしても治らない事があります。
そんな場合は腸に原因があるかもしれません。
口臭の原因が腸！？
腸が汚れていると人によっては口臭がにおうだけでなく、体臭が便臭ほどににおってしまう人もいるんです！
これは、腸の中の悪玉菌が増え、善玉菌が減って強烈なアンモニア臭がするようになってしまうんです！
また、排泄がおきにくくなると長時間便が腸内に残るので腐敗や発酵が進み悪臭ガスが発生します。そしてその悪臭ガスが体内に吸収され血液によって体中を巡り、肺に到達するとどぎつい口臭となって出て行くのです。
悪玉菌を減らすにはどうしたら良いの！？
基本は「野菜中心」。肉やお酒ばっかり飲んでいると悪玉菌は増えるので、それらを控えて野菜を中心に食事をとると良いでしょう！
また、善玉菌を増やす為に「乳酸菌」「オリゴ糖」「食物繊維」を摂りましょう。
野菜中心の食生活なのに口臭がするという方は胃がんや肝硬変などの病気とも考えられますので要注意です！
最悪な口臭は腸が原因？歯磨きしても意味なし！？
いかがでしたか？あなたの口臭、気になるあの人の口臭はどんな原因なのかこの機会に調べてみてはいかがでしょうか？
