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「便秘」の記事一覧

便秘解消のポイントは酸素にあります

便秘解消に酸素が役に立つというのはご存じですか? 実は酸素を取り入れることで副交感神経が活発化して消化器官が正常な働きをしてくれるのです。 では、どんな酸素の取り入れ方があるのかを伝えていきたいと思います。   […]

便秘にはいろんな症状があるんです

便秘というとなんだか軽い体調不調のように感じる方もいるかもしれませんが、意外といろんな症状がおきるんです。 そこで、今回はその便秘の症状をいくつかご紹介したいと思います。 便秘による肌トラブル 便は常に体から必要のない排 […]