頑固で取れないくさい足の臭いは、こうやって洗えば消臭できます！？
足の臭いは洗ってもなかなか消えなくて悩んでいる人もいます。 お風呂に入った時に足裏もきれいに洗ってもその時は、臭いは消えていますが時間経つと臭いしだしたりする人もいます。足の臭いは結構、広範囲に漂わせます。 体臭の中で悩 […]
家庭菜園初心者に！家庭菜園の土作りの方法！石灰、堆肥を入れるタイミング、元肥は？
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若いころはあまり関心がなくても、なぜか40代、50代になってくると憧れてしまう家庭菜園。 自宅に相応の土地がなくても、今は土地を区分けして貸し出していたりしますので、そんな土地を借りて家庭菜園をしたい、という方も多いでし […]
水を飲むと痩せるの？水素水・水道水・アルカリイオン水について
水は代謝をよくし、デトックス効果があるので、「１日に2ℓは飲みましょう」と言われ続けていますが、心臓や腎臓、血管に障害がある人が水を飲みすぎると命取りになりかねません。 また、今話題の水素水も飲めば飲むほど体に良いとは言 […]
ダイエットには、ウオーキングとジョギングのどっちがお勧め？
ダイエットには色々な方法があるかと思いますが、もっとも簡単でお金が掛らないのは、ウオーキングとジョギングではないでしょうか。ウオーキングとジョギングなら、通勤・通学中でもできますし、誰でもできるダイエット法ではないでしゅ […]
とにかく痩せたい！教えてダイエット法 食事と運動の関係
ダイエットを成功させるコツは食事と運動の両方に気をつけることです。 三食バランスよく食べ、適度な運動を心がける習慣をつければ綺麗にやせることができます。もちろん顔から足まですっきりと痩せて綺麗になります。 ダイエットに効 […]