「健康」の記事一覧

寝ても疲れが取れない、朝起きてもなんだかだるくてやる気が起きない、そんなことありませんか？それもしかしたら、疲れが溜まって累積疲労になりかけている!?かもしれません。 こちらでは、累積疲労の原因、その症状をみてみましょう […]

最近なんだか集中力がない、やる気が出ない、イライラする…。そんな症状が出ている人、もしかしたら脳のエネルギーが不足しているかも!?仕事を効率よく進めるのに大切な集中力を支えている、脳のエネルギー「ブドウ糖」、これが不足す […]

「スマートドラック」という言葉、聞いたことありますか？頭がよくなる薬、と言われることもあります。試験勉強している学生、集中力がほしい社会人、気になりますよね。でも、「ドラッグ」というと、使うのはちょっと…というのが正直な […]

生理現象の一つなので仕方がないのですが、自由に行くことができない場面で突然襲ってくるのが、尿意。大事な会議中、就職面接中、高速道路で大渋滞に巻き込まれているときなど、どうしてもトイレに駆け込めない状況は、挙げてみればきり […]

とにかく汗が止まらない、夏。この時期は外出に、汗を拭うタオルやハンカチを持参するのは基本ですよね。でもこの”乾いたタオルで汗を拭く”行為が、汗には逆効果！しかも、臭いの原因にもなってしまうのです。 こちらでは、正しい汗の […]