「便秘の基礎」の記事一覧

一言で「便秘」と言ってもいろんな症状があります。 軽いものから重いものまで症状はさまざまです。 そして、放っておくとやはり健康にはよくありません。 また、隠れ便秘といって自覚症状のない便秘の方もたくさんいます。 「排便が […]

便秘に悩んでいる人は多いと思います。 実際には男性よりも女性のほうが便秘になりやすいそうです。 というのも、身体のつくりが違うために便を出す力が弱かったりするのも一つの理由だそうです。 でも、男女ともに便秘に悩んでいる人 […]

  排出された便は人の生活やストレスなどによって形や色が変わります。 硬い便もあればほとんど水状態のものや、においがきついものなど健康状態もわかるほどとても重要なものです。 そして、便秘の起こり方や排便されるタイミング、 […]

生活習慣を見直して便秘を解消すると言っても具体的に何からやったらわからないという方もいると思います。 知識がなければ間違ったことをして、さらに便秘が悪化するケースもあります。 今回はぜひ習慣化して欲しい便秘によく効くこと […]

日本には他の国にない四季があり、季節によって見える景色が違ったり、美味しく食べれるものが変わったりします。 それと一緒で便秘にも実は季節の変化によって症状に影響が出るんです。 今回は注意してほしい時期を話していきたいと思 […]