投稿者: hirapappa

若いころはあまり関心がなくても、なぜか40代、50代になってくると憧れてしまう家庭菜園。 自宅に相応の土地がなくても、今は土地を区分けして貸し出していたりしますので、そんな土地を借りて家庭菜園をしたい、という方も多いでし […]

水は代謝をよくし、デトックス効果があるので、「１日に2ℓは飲みましょう」と言われ続けていますが、心臓や腎臓、血管に障害がある人が水を飲みすぎると命取りになりかねません。 また、今話題の水素水も飲めば飲むほど体に良いとは言 […]

ダイエットには色々な方法があるかと思いますが、もっとも簡単でお金が掛らないのは、ウオーキングとジョギングではないでしょうか。ウオーキングとジョギングなら、通勤・通学中でもできますし、誰でもできるダイエット法ではないでしゅ […]

ダイエットを成功させるコツは食事と運動の両方に気をつけることです。 三食バランスよく食べ、適度な運動を心がける習慣をつければ綺麗にやせることができます。もちろん顔から足まですっきりと痩せて綺麗になります。 ダイエットに効 […]

ガーデニング初心者の方にお勧めするのが、定番ですが種類も色も豊富なパンジーとビオラです。 花の時期が11月から6月頃と長く楽しめる上、病害虫がつくことも少なく、11月の初めに植え付け、枯れた葉や花を取ってあげるだけで半年 […]