私は今までダイエットをしたことがなかったんですけど、会社の健康診断で一年で四キロ体重が増えたことが判明しました。
さらに、内臓脂肪が結構あるみたいで、食べ物に注意するように言われました。
今まではずっと好きなものを好きなだけ食べてきたのでこういう結果になっても仕方ないなとは思っているんですけど、さすがに隠れ肥満と言われてしまったことでダイエットを決意しました。
そして、ダイエット初心者で何をしていいかわからなかったので、もうエステに通うことにしました。
エステに行けばいろいろ知識も教えてもらえるだろうし、会社の先輩たちが結構エステに通っているので同じ場所に通うことにしました。
先輩たちに聞いたら「キャビテーション」というエステを受けるのが一番効果があると聞いたので私もそのコースを痩身エステでリクエストしました。
キャビテーションは体内にある脂肪をどんどん減らしていくのが痩身エステらしくて食事制限があったり運動をしたりすることはなくてただ、私はお酒を飲むので控えるようには注意されました。
でも、それだけなら簡単にできるなと思ってエステを通い始めました。
キャビテーションを通い始めたら３回目ぐらいでもうはっきり結果が出始めてきてお腹のぽっこりした部分が大分なくなりました。
それに、くびれもちょっとずつ出てきて嬉しかったです。
私はもともとぽっちゃり体型の上に四キロ太ってしまったんですけど、キャビテーションのおかげで半年で８キロも体重が落ちました。
おかげで今は肥満からは脱出して、細めのOLになれてよかったです。
