私は、昔からずっとぽっちゃり体型だったんですけど、一度本当に太ってしまい70キロという恐ろしい数字を叩きだしたことがありますmetabolic_woman

それまではぽっちゃり体型だったんですけど、そこまでダイエットをしないでも入る洋服もなんとかあるし、運動もしていたんで筋肉で体重が重いんだと思っていたんです。

でも、70キロになったときに私は筋肉じゃなくて食べ過ぎで太っていると気づいて急いで痩身の効果が高いエステを探してすぐに予約を入れていきました。

それまでは理想の男性について友達と語ったりしていたんですけど、それ以前に自分が人のことを言っている場合じゃないと思い「とにかく痩せたいのでダイエットしやすいものを紹介してください」とエステのスタッフさんに話したんです。

そしたら、キャビテーションを勧められてキャビテーションコースを受けることになりました。

キャビテーションはリバウンドしにくいエステらしくてエステ初心者の私でも絶対に痩せると言ってくださったので迷わずキャビテーションコースを選びました。

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食事の指導とかもとくになくて、「ただ暴飲暴食だけはさけてください」と言われてそれからはキャビテーションをしながらも好きなものを食べたり、外食にも普通に言っていました。

そして、一か月に二回1時間ずつキャビテーションのエステを受けていたんです。

そしたら、停滞期も特別なく私は1年間で12キロのダイエットに成功しました。

今の体型も好きなんですけど、もっと痩せることができると聞いたので今は理想の体型のためにさらにキャビテーションを続けて頑張っています。